Région Lausanne

Studio CoPilates

Notre studio moderne et lumineux, entièrement équipé de tous les appareils spécifiques au Pilates de Joseph Pilates, vous accueille à St.-Sulpice (Vaud) dans l'ouest lausannois.

 

Joseph Pilates a conçu le Pilates sur machines et utilisait le travail au sol pour les personnes maitrisant ses exercices.

La résistance des ressorts vous aide à apprendre à effectuer les mouvements avec le plus d’efficacité et le moins d’effort pour le meilleur résultat possible. Un mouvement juste est beau.

 


Cours & tarifs

La méthode Pilates est indiquée pour tout public. Veuillez prendre contact avec nous par email, tél, sms ou par le biais de notre site afin de prendre rendez-vous.

CoPilates vous propose des cours privés en « one to one », des cours de groupe sur le Reformer et des cours de groupe au tapis.

La régularité et l’assiduité seront les meilleurs garants de votre réussite.


Actualités

Lire et profiter de nos nouvelles!
11 mai 2020

Reprise des cours de Pilates

Bonjour à tous, Enfin nous pouvons reprendre les cours de Pilates. Le studio ouvre dès la semaine du 11 mai 2020. Étant donné les circonstances, les […]
5 juin 2019

Cours de groupe: lundi, mercredi, jeudi, vendredi

Horaires des cours en groupe,               lundi                mercredi            jeudi            vendredi 12.15                               Reformer                                 […]
24 juin 2017

Oov: un challenge au Pilates

Avec le Oov, le Pilates devient ludique tout en restant exigeant! Le Oov ne pardonne aucune imprécision dans l’exécution du mouvement, le retour-correctif est immédiat, personnel, […]
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Coach

Claude Chantal Blanc

Trainer

+41 79 357 57 09


En tant que judoka, danseuse et artiste des Arts du cirque, je suis passionnée par l'extraordinaire perfection du corps humain et sa capacité de résilience à tout âge.

- 15 ans d’enseignements de Pilates
- Master en sciences du sport et en danse
- Ancienne sportive d’élite et artiste-acrobate
- Enseignante
- Formation internationale complète Polestar
- Perfectionnement Karine Locher CPM, Susanne Scott, Madeline Black, Basi, Stott, Oov

Ma force : la passion de la connaissance du mouvement. Mon expérience personnelle du mouvement et en tant qu’entraineur et enseignante me donne une connaissance spécifique peu commune et différente.

Anna Perrudin

Trainer

+41 79 325 25 99


Je souhaite développer un corps plus conscient, à l'écoute de son environnement. Et redécouvrir comment le corps s'articule ; comment peut-on bouger sainement de façon efficiente et efficace au quotidien ? En intégrant une organisation corporelle harmonieuse, le mouvement est plus fluide et les douleurs s'apaisent. Une sensibilité qui nous laisse percevoir les espaces de tension et de détente qui vacillent dans notre corps. Se mouvoir sans attente et sans effort, l'esprit devient plus calme et disponible.

- DIPLOME UNIVERSITAIRE DE MUSICOTHERAPIE 09.2012 –06.2014
- BACHELOR DE DANSE ET ARTS DU SPECTACLE 09.2014 –06.2016
- CERTIFICAT D’ETUDES CORPORELLES 09.2014 –06.2019
- POLESTAR PILATES 04.2018 –09.2019

Anna a obtenu un Diplôme Universitaire de Musicothérapie, qui lui a permis de travailler en hôpital.


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