Studio CoPilates
Joseph Pilates a conçu le Pilates sur machines et utilisait le travail au sol pour les personnes maitrisant ses exercices.
La résistance des ressorts vous aide à apprendre à effectuer les mouvements avec le plus d’efficacité et le moins d’effort pour le meilleur résultat possible. Un mouvement juste est beau.
Cours & tarifs
La méthode Pilates est indiquée pour tout public. Veuillez prendre contact avec nous par email, tél, sms ou par le biais de notre site afin de prendre rendez-vous.
CoPilates vous propose des cours privés en « one to one », des cours de groupe sur le Reformer et des cours de groupe au tapis.
La régularité et l’assiduité seront les meilleurs garants de votre réussite.
Actualités
Coach
Claude Chantal Blanc
Trainer
En tant que judoka, danseuse et artiste des Arts du cirque, je suis passionnée par l'extraordinaire perfection du corps humain et sa capacité de résilience à tout âge.
- 15 ans d’enseignements de Pilates
- Master en sciences du sport et en danse
- Ancienne sportive d’élite et artiste-acrobate
- Enseignante
- Formation internationale complète Polestar
- Perfectionnement Karine Locher CPM, Susanne Scott, Madeline Black, Basi, Stott, Oov
Ma force : la passion de la connaissance du mouvement. Mon expérience personnelle du mouvement et en tant qu’entraineur et enseignante me donne une connaissance spécifique peu commune et différente.
Anna Perrudin
Trainer
Je souhaite développer un corps plus conscient, à l'écoute de son environnement. Et redécouvrir comment le corps s'articule ; comment peut-on bouger sainement de façon efficiente et efficace au quotidien ? En intégrant une organisation corporelle harmonieuse, le mouvement est plus fluide et les douleurs s'apaisent. Une sensibilité qui nous laisse percevoir les espaces de tension et de détente qui vacillent dans notre corps. Se mouvoir sans attente et sans effort, l'esprit devient plus calme et disponible.
- DIPLOME UNIVERSITAIRE DE MUSICOTHERAPIE 09.2012 –06.2014
- BACHELOR DE DANSE ET ARTS DU SPECTACLE 09.2014 –06.2016
- CERTIFICAT D’ETUDES CORPORELLES 09.2014 –06.2019
- POLESTAR PILATES 04.2018 –09.2019
Anna a obtenu un Diplôme Universitaire de Musicothérapie, qui lui a permis de travailler en hôpital.
Coordonnées
Studio Copilates info
- Rte Cantonale 110
1025 St.-Sulpice (VD)
Au rez-de-chaussée inférieur du garage Miola
IBAN : CH62 0024 3243 1060 7840 V